今日は旬の野菜を紹介していきたいと思います。 5月頃から旬を迎えるそら豆です。 あまりパッと思い浮かぶものではないですがドラゴンボールに出てくる仙豆みたいなやつです！(笑) 栄養価その1:食物繊維 そら豆には食物繊維が豊富で腸の中を綺麗にし、便通を…