あるある
今日奄美が梅雨入りと発表されたのでそろそろ本格的に本島も梅雨の季節がやってきますね( ・ᴗ・̥̥̥ )
今日もあいにくの天気ですが1つあるあるを言いたいと思います!
僕個人のあるあるなので共感は得られないとは思いますが...
トマト嫌いな人が思ってるあるある!
トマト好きな人だいたいトマト食べたら甘いかフルーツみたいって言いがち( ˙-˙ )
僕はそれを小学生の時に言われて食べたら酸っぱくて吐き出しました(笑)
僕の中では甘い=果物やホントに甘いものを想像してただけにそれを言い返すとそこまで甘いわけないやん!っと今でも言われます(笑)
それ以来今でもそのままのトマトは食べれません...
でもトマトにはすごい栄養素が含まれているのでみなさんは僕みたいにはならないようにこれからもトマトいっぱい食べてくださいね(笑)
そのままのトマトは食べれませんがトマトソースやケチャップは食べれるのでそっちメインでトマトの栄養素を取りたいと思います✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
それで取れるかはわからない_| ̄|○ il||li
旬の野菜
今日は旬の野菜を紹介していきたいと思います。
5月頃から旬を迎えるそら豆です。
あまりパッと思い浮かぶものではないですがドラゴンボールに出てくる仙豆みたいなやつです!(笑)
栄養価その1:食物繊維
そら豆には食物繊維が豊富で腸の中を綺麗にし、便通を良くしてくれる効果があります!
栄養価その2:葉酸
言わずとしれた妊婦に必要な栄養素ですね。
妊婦さんは積極的に食べて欲しいですね。
栄養価その3:ビタミンB群
まずビタミンB1には糖分を分解し、エネルギーに変えるのに不可欠な成分です。疲労回復作用があり力仕事の人たちには積極的に摂取して欲しいですね。
ビタミンB2も血行を促進する効果があり疲れをとるのにいい成分です。
などなど他にも色んな栄養素がありますがたかが豆かも知れませんが色んな栄養素がいっぱいですごい野菜ですね!
偉そうに紹介してますが自分は食べれません…ごめんなさいごめんなさいm(_ _)m
おはようございます。令和
テレビなどで大晦日的に平成の最後と令和の始まりを煽ってましたがそんなの気にせずいつも通りの時間に就寝しました。
でもなぜかこんな時間に目を覚ました次第です(笑)別にわくわくなんかしてないですよ?体が勝手にわくわくしてたのか?
特に意味はないブログですが...
ありがとう平成!さぁ令和の幕開けや!
お気に入り
今日は全く別次元のブログを書きます...。
野菜の紹介ではなく私物の紹介です(路線変更ではありません)笑
第一弾は靴の紹介です!
数年前に買った靴ですがネットで見て一目惚れして次の日仕事を昼から休んで大阪のセレクトショップまで買いにいきました!
全体のフォルムとカラーがとにかく好きでビビっときました!
QUILP by Tricker'sというブランドです!
なかなかの値段でしたが今でもレギュラーで履いるで自分の直感を信じて即買いできたのはよかったです!
着用したらこんな感じになります!
改めて写真で見るのもいいんですねー(笑)
1日の終わりにブラッシングして靴磨きをしてまた次の出番を待って
す!
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野菜嫌いだが心許せるやつもいる…
さて野菜嫌いとは言っていますが全く食べないわけではございません。
さすがに健康に気を使わなければならないので(笑)
そんな中で唯一心許せる野菜が一つあります!
それはキャベツです!なぜかこいつだけは普通に食べてます!自分でもいつの間にそうなったのかもわかりません(笑)
基本的に生のまま食べるのが好みです!
サラダだったり焼き肉でもキャベツだけは焼かずにそのままタレをつけて食べます!
そのキャベツについて色々調べました。
意外や意外なかなかの優秀な野菜でした!
まずビタミンU!聞いたことないですね(笑)言わるキャベジンらしいです。
胃酸を抑えたり、胃の粘膜の保護や補修をしてくれるみたいです。
次にビタミンKこれも聞き慣れませんね(笑)含有量は野菜の中でトップクラスです!
そして食べ方ですね!キャベツの栄養素を損なわず食べる方法はなんと生のままがいいんです!\_( ゚ロ゚)ここ重要!
なんと私本能的に理にかなったキャベツの食べ方してるんですよね(笑)
そこだけは嬉しかったです( ´艸`)
かなりざっくりとした紹介となってますが本当はもっとすごいんだぞキャベツ君は(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
ブログ始動
平成も残り数日となりましたね。
そんなことを思いながら勢いでこのブログを始めることにしました笑
野菜嫌いなのに八百屋さんの娘と結婚して毎日野菜に触れざるえない状況の中そんな男が旬の野菜を紹介したりそれを使った料理などその他の出来事を書けたらなと思います! 真逆な事をやっていますが敢えて挑戦したいと思います(笑)